Kaszel to częsta dolegliwość, z którą boryka się wiele osób. Może być spowodowany przez różne czynniki, takie jak wirusy i zarazki. Kaszel może być również wywołany przez czynniki środowiskowe, takie jak alergia na pyłki lub palenie papierosów. Przewlekły kaszel utrzymujący się przez ponad dwa tygodnie może wskazywać na poważniejsze problemy. Kaszel służy do oczyszczania dróg oddechowych w płucach, ale czasami może być na tyle nadmierny i drażniący, że może powodować niepokój. Chociaż istnieje wiele leków, są również domowe sposoby na kaszel, które działają równie dobrze. Poniższe naturalne środki zaradcze mogą nie wyleczyć całkowicie Twojego kaszlu, ale mogą pomóc złagodzić niektóre z jego objawów.
Naturalne lekarstwo na suchy kaszel
Suchy kaszel to częsta dolegliwość spowodowana kilkoma czynnikami, z których część można leczyć w domu. Suchy kaszel to podrażnienie w gardle i klatce piersiowej, spowodowane zwiększeniem wydzielania śluzu. Zwiększona wydzielina może prowadzić do pewnego dyskomfortu. Suchy kaszel może być spowodowany przez kilka czynników, takich jak alergie, zapalenie oskrzeli, przeziębienia i grypa.
Istnieje kilka naturalnych środków zaradczych, które mogą pomóc złagodzić suchy kaszel. Picie dużej ilości wody może pomóc nawodnić organizm i złagodzić suchy kaszel. Herbata imbirowa to kolejny świetny środek na suchy kaszel. Możesz również spróbować jeść miód, który jest świetnym domowym środkiem na kaszel.
Herbata imbirowa na kaszel
Imbir jest naturalnym środkiem, który może pomóc złagodzić objawy kaszlu. Uważa się, że imbir ma właściwości przeciwzapalne i przeciwskurczowe, które mogą pomóc zmniejszyć kaszel. Herbata imbirowa jest jednym z najlepszych sposobów spożywania imbiru. Jest łatwa do zrobienia i jest bardzo skuteczna w łagodzeniu kaszlu. Wszystko, co musisz zrobić, to dodać trochę świeżego imbiru do filiżanki gorącej wody, pozwolić mu parzyć przez kilka minut, a następnie spożywać. Możesz dodać odrobinę miodu do herbaty, jeśli uznasz ją za zbyt mocną.
Herbata z imbiru jest skuteczna w leczeniu kaszlu i innych związanych z nim objawów, takich jak ból gardła i przeziębienie. Jest naturalna, nie ma skutków ubocznych i jest bardzo łatwa do wykonania.
Odwar z korzenia lukrecji na kaszel
Większość ludzi wie o naturalnych słodzikach wytwarzanych z korzeni lukrecji, ale niewiele osób wie, że ma ona również właściwości lecznicze. Odwar zrobiony z korzeni lukrecji może pomóc zmniejszyć kaszel.
Jak go przygotować? Weź dwie łyżeczki suszonego korzenia lukrecji, włóż je do filiżanki wody i zagotuj. Pozwól wodzie ostygnąć, a następnie spożywaj ją trzy razy dziennie.
Uwaga: Zaleca się, aby porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem korzenia lukrecji, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz jakiekolwiek problemy zdrowotne.
Naturalny syrop na kaszel
Możesz zrobić swój własny syrop na kaszel i zmniejszyć kaszel w sposób naturalny. Będziesz potrzebować miodu, soku z cytryny i czarnego pieprzu.
Jak go zrobić? Wymieszaj jedną łyżeczkę czarnego pieprzu z miodem i sokiem z cytryny. Spożywaj go trzy do czterech razy dziennie.
Uwaga: Czarny pieprz ma wysoką zawartość piperyny i uważa się, że ma właściwości przeciwzapalne.
Syrop ten jest skuteczny w leczeniu suchego kaszlu i przekrwienia, a także jest naturalnym środkiem wykrztuśnym. Można go podawać dzieciom powyżej trzeciego roku życia. Jakie są najlepsze domowe sposoby na kaszel? Naturalny syrop zdecydowanie należy do faworytów!
Pasta z goździków i czosnku
Goździki mają właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, które mogą pomóc zmniejszyć kaszel. Jeśli są spożywane w postaci odwaru lub herbaty, uważa się, że jest również skutecznym środkiem na kaszel.
Jak to zrobić: Weź dwa ząbki czosnku i 10-12 goździków i zmiel je razem. Wymieszaj pastę z odrobiną wody i spożyj.
Uwaga: Kiedy robisz tę pastę, upewnij się, że woda jest ciepła, a nie gorąca, ponieważ może uszkodzić skórę wokół ust i gardła.
Ta pasta jest skuteczna w leczeniu kaszlu i przekrwienia. Może być również stosowana na klatkę piersiową, aby złagodzić kaszel.
Olejki eteryczne na kaszel
Kaszel jest zwykle związany ze zwykłym przeziębieniem i/lub grypą, które są infekcjami wirusowymi. Infekcji wirusowych nie można wyleczyć antybiotykami, ponieważ są one wywoływane przez wirusy, które są żywymi organizmami mniejszymi niż bakterie. Antybiotyki są używane do zabijania bakterii, które powodują infekcje.
Antybiotyki są przepisywane na infekcje bakteryjne, a nie na infekcje wirusowe. Jeśli masz kaszel i uważasz, że jest on spowodowany infekcją wirusową, możesz użyć olejków eterycznych, aby pomóc Ci poczuć się lepiej.
Olejki eteryczne z eukaliptusa i mięty pieprzowej mają właściwości przeciwzapalne i wykrztuśne, które mogą złagodzić kaszel. Możesz dodać kilka kropli tych olejków eterycznych do nawilżacza lub umieścić kilka kropli na chusteczce i wdychać olejek, aby uzyskać ulgę. Możesz również użyć olejku eterycznego z drzewa sandałowego lub lawendy, które są również skutecznymi środkami na kaszel.
Najlepsze domowe sposoby na kaszel? Podsumowanie
Kaszel jest naturalną reakcją organizmu na wydalenie toksyn i śluzu z płuc. Istnieje wiele domowych środków, które mogą pomóc w kaszlu, w tym picie dużej ilości wody, spożywanie czarnego pieprzu i miodu przed pójściem spać oraz wypicie filiżanki herbaty imbirowej z miodem. Ważne jest również, aby chronić się przed przeziębionymi osobami, aby zmniejszyć szansę na zarażenie się przeziębieniem, ponieważ jest ono często powodem kaszlu. Wreszcie, jeśli kaszel trwa dłużej niż dwa tygodnie, konieczna może być wizyta u lekarza, aby wyeliminować wszelkie choroby podstawowe i uniknąć powikłań.
Sprawdź również na co działa witamina C.
